昨年10月､大田市仁摩町馬路に広がる「琴ヶ浜」が天然記念物に指定されました。このたびの研修会はこの海に自生する今話題の健康食品「アカモク」の食べ方を､地元の方が手ほどきします。
「アカモク」は体に必要なミネラル類や、豊富な栄養素を含んでいます。また、食後は砂浜を歩きます。琴ヶ浜は歩くとキュッキュッと音が鳴る砂浜です。砂浜を歩くことは、通常のウォーキングに比べ約２倍のエネルギー消費量になり、また裸足で海岸線を歩くことで冷刺激、筋力刺激が得られます。皆さんの日頃の活動のヒントになればと思います。


　日　時　　平成３０年　６月２７日（水）
　　　　　　１０：３０ ～　１４：３０
　　　　　　（雨天決行　屋内にて行います）

　場　所　　鞆の銀蔵　　大田市仁摩町馬路１８３０−６

　定　員　　２０名（定員になり次第締め切らせていただきます）

　申込〆切　６月 ２０日（水）

　参加費　　調理体験料+昼食代　　￥１，５００．

　連絡先　　当日の連絡先　０８０－２９３２－６０５５


１０：３０　開　会
１０：４０　アカモクの調理体験　　　講師：鞆の銀蔵　山根 隆俊
１２：００　昼食
１３：００　琴ヶ浜　健康ウォーク　　講師：島根おおだ健康ビューロー　河行 茜
１４：３０　閉会

※　服装・持ち物　運動しやすい服装、水に濡れても良い服装。タオル、着替え、飲み物、リュック、
　　帽子など（砂浜用サンダルは用意します）


◆お申込み・お問合せ
　公益財団法人ふるさと島根定住財団
　【松江事務局】　松江市朝日町478－18　松江テルサ3階　地域活動支援課（担当：桃井）
　TEL：0852-28-0690 FAX：0852-28-0692
　【石見事務所】　浜田市相生町1391－8　シティパルク浜田2階　（担当：山崎）
　TEL：0855-25-1600 FAX：0855-25-1630

　◆E-mailでのお申込み
　本文に以下の項目をご明記の上、上記E-mailアドレスへお送りください。
　①参加者氏名　②所属　③住所　④電話番号　
　◆ＦＡＸでのお申込み
　参加申込書（本紙）にご記入の上、上記のFAX番号へお送りください。


　申し込みは
　FAX　０８５５－２５－１６３０　　メール：yamasaki@teiju.or.jp　　まで